2026年1月4日清晨5点，北京体育大学篮球馆的灯光划破冬夜黑暗。 15名身着国家队训练服的女篮队员已完成热身，主教练宫鲁鸣站在场边，目光扫过每一张面孔。 这份刚刚公布的集训名单，彻底抹去了李梦、王思雨、杨力维等功勋老将的痕迹，取而代之的是6张全新面孔和一群平均年龄23岁的年轻球员。

宫鲁鸣的选人策略引发全网热议。 这份15人名单中，山西女篮的张茹、陈玉婕，上海女篮的刘禹彤，江苏女篮的罗欣棫、张曼曼、孙宇，东莞女篮的杨舒予、陈明伶，四川女篮的田媛媛、唐子婷，以及北京师范大学的三名学生球员李星诺、张梓涵、邵冰冰构成国内球员主体。 海外球员韩旭和李月汝虽在名单之列，但并未出现在首周集训现场。

刘禹彤的回归成为最大亮点。 这位身高2米01、体重120公斤的中锋被球迷称为“女奥尼尔”，她在WCBA联赛中场均能贡献15.8分4.5篮板，三分命中率高达33.3%。 宫鲁鸣在解释选人时强调，刘禹彤的身体条件是稀缺资源，她的低位单打和篮板保护能力是球队战术体系的重要补充。

杨舒予在这支年轻球队中扮演外线核心角色。 26岁的她上赛季场均能砍下17.3分4.3篮板5.3助攻，三分命中率惊人地达到51.8%。 从三人篮球转型五人制后，她的突破分球和大局观愈发成熟，热身赛中曾单场轰下25分，被宫鲁鸣评价为“成长速度超出预期”。

海外球员的处境引发猜测。 韩旭目前正效力于澳大利亚珀斯山猫队，李月汝则在美国Unrivaled联赛征战且处于左膝伤病康复期。 尽管篮协表示将“根据赛程适时归队”，但结合海外联赛节奏，两人实际参与集训的可能性极低。 这种安排被解读为教练组被迫演练无“双塔”托底的新体系。

张子宇的落选同样备受关注。 这位18岁、身高2米26的天才中锋在U18亚洲杯决赛中狂砍42分14篮板，但宫鲁鸣认为她需要先在WCBA联赛积累实战经验：“张子宇等有潜力的年轻队员会在联赛中持续锻炼，国家队大门始终敞开”。

集训节奏凸显科学化管理。 首周训练以恢复为主，宫鲁鸣介绍：“既要恢复身体状态，也要恢复技战术记忆”。 新生代球员从去年12月就参加冬季特训营，已持续训练一个月，为本次集训打下基础。领队柴文胜特别提到，国家队为每位运动员建立个人健康档案，各大俱乐部和北体大均提供支持。

战术训练针对性极强。 球队推行“万次投篮计划”，要求外线球员每日命中大量三分球，内线球员也需完成远投任务。 在云南海埂基地的高原封闭集训中，每日训练时间超过6小时，训练体系在传统“三从一大”基础上升级为“三从两大”，新增“大恢复”理念，配备专业团队保障球员身体恢复。

热身赛安排紧密衔接实战。 队伍计划在2月7日安徽合肥、2月11日宁夏银川对阵国际联队，3月初还将与巴西女篮进行两场热身赛。 这些比赛是检验集训成果的关键战场，球员需要通过实战竞争最终参赛名额。

世界杯资格赛的挑战不容小觑。 中国女篮将于3月9日至18日在武汉迎战比利时、巴西、捷克、马里和南苏丹队，除比利时已获正赛资格外，其余五支球队将争夺三个出线名额。 宫鲁鸣坦言，过去一年队伍虽有进步，但关键场次的表现说明仍存在不足，需要从失利中汲取教训。

训练馆的灯光下，女篮队员们正在进行分组对抗。 刘禹彤在内线要位，张茹快速突破分球，罗欣棫外线接球出手，篮球应声入网。 宫鲁鸣在场边微微点头，距离首场热身赛只剩20天，这支年轻的中国女篮，正在他的指导下悄然完成新陈代谢。返回搜狐，查看更多